姜书洋 三体式全解2022（新）

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姜书洋-三体式全解（新）
说明：
三体式分阴阳之法、龙虎之劲，又有三七、四六、子午之练法。所有训练均必须符合“鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头”之内涵要求才能达到求取“六合整劲”的目的。
三体式的练功简单易行而功效卓著！得真传的习练者自然感受到，一日练一日功、一月练一月功、一年练一年功的神奇效果；以此配合劈拳及其它功法训练即可真正达到所谓：“三年一小成、七年一中成、十年一大成”的功夫意境。站桩的外形不在多，一个“三体桩”一生能练出门堂来就不简单了，切忌贪多求异，功法不在多，在于精专恒，一通百通，万法归一。

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